Notfallmodus bei Geldstress
Wenn alles zu viel ist: Wir machen es kleiner. Zuerst einmal Budget und Schulden grob ausfüllen – das ist Pflicht und wird automatisch gespeichert. Danach kommt die ruhige Checkliste – ohne Druck, ohne Schuldzuweisung.
Setz dich, beide Füße auf den Boden. Schau dich um und nenne leise: 3 Dinge, die du siehst. 2 Dinge, die du hörst. 1 Sache, die du spürst. Dann erst weiter.
Erst wenn beides steht, geht es mit der ruhigen Checkliste weiter. In Budget und Schulden wird automatisch gespeichert, sobald du etwas einträgst – du musst dort keinen „Speichern“-Knopf suchen.
Trag grob ein, was reinkommt und was rausgeht (ein paar Felder reichen).
Bitte zuerst Schritt 1 erledigen – dann ist dein Budget als Grundlage da.
Der Button für Schulden erscheint, wenn Schritt 1 erledigt ist.
Wenn du aus dem Budget oder Schulden zurückkommst und nichts Neues siehst: kurz „Stand prüfen“ tippen.
1) Sammeln. 2) Grob eintragen. 3) Schutz zuerst. 4) Beratung, wenn Fristen oder Angst sehr groß sind.